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2022년 FIFA 월드컵 카타르 조추첨 결과 발표, 대한민국 H조 포르투갈, 가나, 우루과이와 한조 이번 포스팅에서는 지구촌 최대의 축제인 2022년 카타르 월드컵의 본선 조추첨에 대해 알아보겠습니다. 조추첨 일정과 중계 정보, 조추첨 리허설 결과 및 실제 조추첨 결과까지 모두 안내해 드리겠습니다. 카타르 월드컵 조추첨 중계 정보 한국시간 기준 오는 4월 2일 오전 01시(카타르 현지시각 4월 1일 19시)에 2022년 카타르 월드컵 조추첨이 예정되어 있습니다. 조추첨은 지상파 3사 KBS, MBC, SBS에서 모두 생중계될 예정입니다. KBS는 남현종 캐스터와 이영표 해설위원이, MBC는 김정근 캐스터와 안정환, 서형욱 해설위원이, SBS는 배성재, 장지현 해설위원이 조추첨식을 중계할 예정입니다. 조추첨식에 참석하는 축구스타들 이번 조추첨식은 대한민국의 레전드 박지성 선수가 참석하는 것으로 화제를 모.. 2022. 4. 2.
[15편] 수술 후 상처 셀프 드레싱 방법 이번 편에서는 복강경 간 절제술 시행 후 병원에서 배운 드레싱 방법에 대해 자세히 말씀드리겠습니다. 저의 경우 수술 후 실밥을 제거하지 않고 퇴원했기 때문에 실밥 제거 전까지는 집에서 혼자 드레싱을 진행해야 했습니다. 서울아산병원에서 병동 간호사님이 알려준 대로 추천해준 제품 정보와 함께 드레싱 순서에 대해 알아보겠습니다. 수술 후 상처 드레싱의 중요성 개복수술이나 복강경 수술 후에는 수술했던 상처가 남습니다. 병원에 입원하는 동안에는 병동 간호사분들이 정해진 주기와 시간에 맞춰 드레싱을 해주시지만, 저와 같이 실밥을 풀지 않은 채로 퇴원한다면, 필수적으로 셀프 드레싱을 해야 합니다. 드레싱을 하지 않으면, 상처에 세균이 침투되어 상처가 늦게 아물 수 있고, 진물 등 이물질이 생기면 상처가 악화될 수 있.. 2022. 3. 30.
[14편] 복강경 간 절제술 3일차 후기 및 4일차 퇴원(빨리 퇴원하는 법) 이번 편은 서울아산병원에서 복강경 간 절제술 후 3일 차 회복기와 4일 차에 퇴원한 이야기를 준비해봤습니다. 수술 3일 차 후 어떤 과정을 거쳐 퇴원하는지에 대해 알아보고, 퇴원을 빨리 하기 위해서 어떤 노력들을 하면 좋을지에 대해 제 경험담을 바탕으로 방법을 알려드리겠습니다. 수술 3일 차, 몸의 회복 과정 복강경 간 절제 수술 후 3일 차에는 확실히 1일 차, 2일 차보다 몸이 가벼워진 것을 느낄 수 있습니다. 침상에서 일어서고 앉을 때도 큰 고통이 느껴지지 않습니다. 수술 1일 차 때부터 지속했던 걷기 운동을 1일 차엔 5,000보, 2일 차엔 8,000보, 3일 차에는 13,000보까지 늘렸습니다. 공 불기 운동 또한 1, 2일 차에는 게이지 2,000까지밖에 못 올렸지만, 3일 차에는 3,500.. 2022. 3. 29.
[13편] 복강경 간 절제술 후 빨리 회복하는 법(2일차 후기) 이번 편은 서울아산병원에서 복강경 간 절제 수술 후 2일 차의 여정을 서술했습니다. 수술 2일 차부터는 미음이지만 식사도 가능하며, 걷기 운동과 함께 공불기 운동을 열심히 해야 합니다. 부작용 없이 수술 후 몸상태를 끌어올리기 위해 어떤 노력들을 하면 빠른 회복이 가능할지에 대해 상세하게 서술해보겠습니다. 수시로 걷기 운동하기 수술 2일 차부터는 1일 차와 달리 침상에서 몸을 일으킬 때 한결 수월해집니다. 하지만 자세에 따라 간혹 통증이 느껴질 수 있으니, 통증이 느껴진다면 적극적으로 진통제 버튼을 누르는 것이 좋습니다. 저는 2일 차부터는 가만히 침상에 누워있으면 몸의 열이 38도까지 올라, 수시로 걷기 운동을 했습니다. 걷기 운동을 하게 되면 몸의 혈액순환과 함께 전신마취 수술로 쪼그라든 폐가 자연스.. 2022. 3. 28.
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